艺人王家梁增肌减脂秘辛大公开!运动伤害怎么办专家告诉你!

疫情期间在家都没动?在家想运动又不知道该怎么做?想要瘦身、增肌减脂吗?想要以正确、科学的方式运动,避免运动伤害吗?7月16日晚间8点到9点30分,国家防护员教你怎么做!《科普新视界》YouTube频道将邀请国家防护员李恆儒老师、运动健将艺人王家梁一起线上开讲,告诉民众不可不知道的运动科学知识,避免各种类型的运动伤害。

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专家指出,了解运动中的科学原理,能够提升运动效能,亦能了解运动伤害的应变,像是扭伤的紧急处理是冰敷,冰敷消肿后加上热敷好得更快,想知道更多原理吗?或著想知道精壮的艺人王家梁体脂到底多少吗?敬请锁定科普新视界YouTube频道,7月16日星期五晚上8点运动科学线上开讲!

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